7 giorni con la Zona by Barry Sears

7 giorni con la Zona

By Barry Sears

  • Release Date: 2011-06-23
  • Genre: Diete speciali
Score: 3.5
3.5
From 54 Ratings
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Description

La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni con la dieta e utilizzare il cibo come un piacevole farmaco, è diventato rapidamente una delle più efficaci risposte ai malesseri dei nostri giorni. Dopo il clamoroso successo di "Come raggiungere la Zona" e "La Zona anti-età", questo nuovo, agevole testo dimostra come in soli sette giorni sia possibile, seguendo le facili indicazioni del dottor Sears, sperimentare sull'organismo - e sulla psiche - gli effetti di una dieta pro Zona.

Reviews

  • Buono

    4
    By PriDoc
    Ottima impostazione, spiega i concetti principali ripetendoli più volte nel libro, ideale per iniziare a conoscere il metodo
  • Grande !!!

    5
    By Alessandro T.
    Ho iniziato a seguire la zona e sono pieno di entusiasmo ... autore chiaro e semplice.

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